Faire du taïso à Ribérac

Qu’est-ce que le Taïso ?

Le Taïso est une discipline japonaise axée sur le développement physique et mental. Grâce à une variété d’exercices visant à améliorer la condition physique, la souplesse, l’équilibre et la relaxation, le Taïso peut bénéficier à tous, quels que soient leur âge et leur niveau de condition physique. Que ce soit pratiqué individuellement ou en groupe, le Taïso offre une multitude de bienfaits pour la santé globale et peut servir de préparation à d’autres pratiques martiales.

Quelques bonnes raisons de se mettre Taïso :

Entretien du corps et bien-être
Mobilisation musculaire et équilibre
Motivation, vitalité et sociabilité

Les horaires

Le mercredi de 20h30 à 21h30


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