Faire du taïso à Ribérac

Le Taïso est une discipline japonaise axée sur le développement physique et mental. Grâce à une variété d’exercices visant à améliorer la condition physique, la souplesse, l’équilibre et la relaxation, le Taïso peut bénéficier à tous, quels que soient leur âge et leur niveau de condition physique. Que ce soit pratiqué individuellement ou en groupe, le Taïso offre une multitude de bienfaits pour la santé globale et peut servir de préparation à d’autres pratiques martiales.