Faire du Self-Défense à Ribérac

Qu’est-ce que le Self-Défense?

Le jujitsu self-defense est un art martial japonais axé sur la défense personnelle. Il se concentre sur des techniques efficaces permettant de neutraliser un agresseur en utilisant des prises, des projections, des immobilisations et des soumissions. Le jujitsu self-defense met l’accent sur l’utilisation de la force de l’adversaire contre lui-même, en exploitant ses points faibles et en maximisant l’efficacité des mouvements pour faire face aux agressions.

Quelques bonnes raisons de s’y mettre :

Renforcement physique et confiance en soi
Gestion du stress et maîtrise de soi
Autodéfense efficace

Les horaires

Le mardi de 20h00 à 21h00


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